DOEN is een kortdurend, intensief traject voor mensen met een depressie of aanverwante klachten die willen werken aan maatschappelijk herstel. In 6 tot 9 sessies werk je samen met een getrainde vrijwillige ervaringsdeskundige aan concrete stappen richting herstel en participatie – op een manier die bij jóu past.
Wat het DOEN-traject bijzonder maakt, is de gelijkwaardige één-op-één begeleiding. De ervaringsdeskundige weet uit eigen ervaring hoe herstel voelt en biedt een luisterend oor, (h)erkenning en ondersteuning bij het (her)vinden van perspectief. Iedere sessie heeft een thema en richt zich op het ontdekken van wat jou inspireert en motiveert. Denk aan het opbouwen van sociale contacten, het hervatten van activiteiten of het zetten van een stap richting (vrijwilligers)werk.
Het doel: vergroten van zelfvertrouwen en betekenisvol meedoen in de maatschappij, in welke vorm dan ook. Want maatschappelijk herstel gaat niet alleen over wat je doet, maar ook over weer voelen dat je ertoe doet. DOEN staat voor Daadkracht, Ontplooien, Evenwicht en Nabijheid.
Het traject in het kort:
- Voor mensen met ervaring met depressie of gerelateerde klachten
- 6 tot 9 individuele sessies (fysiek en/of online) van ca. 1 uur
- Thema-gericht, op maat, met concrete stappen
- Begeleiding door een getrainde vrijwillige ervaringsdeskundige
- Duur: ongeveer 2 tot 4 maanden
- Gratis deelname
Initiatiefnemer(s)
De uitvoering van dit project is een samenwerking tussen Ixta Noa (initiatiefnemer), de Depressie Vereniging, Pro Persona en de Radboud Universiteit
Ixta Noa is verantwoordelijk voor de projectcoördinatie en de inzet van ervaringsdeskundigen die deelnemers begeleiden. Deze organisatie heeft uitgebreide expertise in het werken met ervaringskennis, die essentieel is voor de ondersteuning binnen het project. Pro Persona, als GGZ-instelling, biedt professionele expertise en coördineert het aan het project verbonden wetenschappelijk onderzoek. Zij zorgen ook voor de koppeling met hulpverleners die deelnemers doorverwijzen naar het traject. De Depressie Vereniging levert waardevolle expertise op het gebied van depressie en draagt bij aan de promotie van het Herstelmaatjes-traject. Daarnaast werken we samen met Depressie Connect, het platform voor online lotgenotencontact. Op dit platform kunnen deelnemers aan het traject met elkaar in contact kunnen komen en ook na afloop van het traject steun vinden.